《我的西藏日记》章节列表（第1页）切换倒序/正序：当前正序
- 第一 出发前夜
- 第二 启程
- 第三 蹲立难安的旅程
- 第四 在太原静候开往拉萨的火车
- 第五 踏上开往拉萨的列车
- 第六 火车上的小资生活
- 第七 小窗瞭望青海湖
- 第八 子夜格尔木
- 第九 雪漫昆仑山
- 第十 翻越唐古拉
- 第十一 藏北日出
- 第十二 围观措那湖
- 第十三 紧急吸氧
- 第十四 念青唐古拉
- 第十五 前往拉萨仙足岛
- 第十六 在拉萨备受煎熬的第一晚
- 第十七 第一缕阳光
- 第十八 游逛拉萨太阳岛
- 第十九 路过布达拉宫
- 第二十 漫步布达拉宫广场
- 第二十一 虔诚的信徒
- 第二十二 在宗角禄康被抢
- 第二十三 漫步拉萨林廓北路
- 第二十四 在拉萨享用的第一顿午餐
- 第二十五 游逛热闹的小昭寺路
- 第二十六 品味藏餐酥油茶
- 第二十七 误入八角街大昭寺
- 第二十八 大昭寺夕阳下的信徒
- 第二十九 夜景布达拉宫
- 第三十 漫步拉萨河畔
- 第三十一 拉萨汽车站
- 第三十二 西藏博物馆
- 第三十三 暴走罗布林卡
- 第三十四 邮局抢盖拉萨纪念戳
- 第三十五 拉萨河畔中秋夜赏月
- 第三十六 凌晨直奔柳梧站
- 第三十七 拉萨市曲水县
- 第三十八 崎岖的雅鲁藏布江沿途
- 第三十九 尼木县奢侈的午餐
- 第四十 路过日喀则市区
- 第四十一 偶遇独自环游亚欧的女孩
- 第四十二 翻越加措拉山口
- 第四十三 抵达珠峰北麓定日县
- 第四十四 暴走前的昏厥
- 第四十五 定日的清晨
- 第四十六 徒步中的自娱自乐
- 第四十七 青稞地里午睡
- 第四十八 偶遇搭车去樟木的小伙儿
- 第四十九 珠峰路上的单车骑士
- 第五十 夕阳西下之望山
- 第五十一 摸黑扎营
- 第五十二 在海拔4300米山坳中宿营
- 第五十三 山坳中的黎明
- 第五十四 天亮前上路
- 第五十五 寸步难行
- 第五十六 藏民出手搭救
- 第五十七 言而有信的藏民夫妇
