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修炼体系(第1页)

修炼体系1、内家拳;强化五脏六腑,刺激筋骨肌肉。

明劲;易筋,100-300

暗劲;易骨,500-1500

化劲;易髓,5千斤-1万5千斤

抱丹;易脏,5万斤-15万斤

......

2;内功;打通周身静脉,沟通天地桥梁。

三流;

二流;

一流;

宗师(绝顶);

大宗师(绝世);

......

还有对本书的武力值,做了一些调整,暗劲内家拳高手,等同于一流境界,而明劲则是在二流和三流之间。

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