76 叶帆话虽然这么说出口，但他并不认为，这些人真能做到上千次，哪怕能做到一百次，都已经是奇迹了。 宁紫陌等则是不敢相信，这么艰难的动作，还是叶帆简化过的版本？！ 如果苏轻雪这时在场，多半就会认出来，这动作，不就是叶帆早上在锻炼的时候，那乱七八糟的“神魔乱舞”吗？ 不过，叶帆自己做的时候，动作非常快节奏，而且复杂程度，比这还要高数倍。 这套叶帆自创的无名动作，其锻炼的深度、精细度，远超所有人的想象！ 在一阵震撼过后，叶帆悉心地又教宁紫陌熟练了下这个动作，他不可能天天过来监督这群人，归根结底，还是要宁紫陌学会后，再教给这群汉子。 二十几个年轻力壮的汉子，也跟着开始模仿，但刚没做几下，大家都开始吃力...

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