得他有些胸口发闷。 “好了，今天就到这里了，但是训练并没有结束。”王虎说完之后，拿出了一套好像负重的东西也要。 周良看着那一个长条型钢筋铁块，还有那好像绑带一样的东西，有些不解的说道：“老师，我的身体好像还不能长时间的负重吧！” “对，你还年幼，确实不能长时间的负重，但这个并不是让你负重用的，而是锻炼你的平衡。”王虎点了点头，说道。 “训练平衡？”周良疑问道。 “对，这里总共拥有着六块负重带，它们分别是绑在你小腿小臂和肩膀上的，但是你不能全部绑完，你要每天在这六个部位之中的一个位置，进行负重，从而转移你的自身重心，同时，每天都要换不同的位置，今天是上面绑的，明天就换成下面，今天是左边，明天就换成右边。”王虎拿着这六个负重带...

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